¿Por qué empezar yoga?

Yoga es una disciplina apta y amigable para cualquier persona de cualquier edad. No necesitas experiencia previa para participar de las clases. Al comenzar con las prácticas, te abrirás a un camino al autoconocimiento que te acercará al bienestar sostenido y la armonía que buscas. Si estás leyendo esto y llegaste hasta acá, seguramente es porque ya has decidido dar el paso. Te invito a que pruebes!!!

  • Ayuda a combatir el estrés, el malhumor, los dolores y la depresión.
  • Aporta mayor conexión con nuestro cuerpo físico y emocional.
  • Ancla en el tiempo presente; el momento es aquí y ahora.
  • Ayuda a detener los pensamientos y a enfocarse en lo importante.
  • Aclara nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestra alma.

Conciencia testigo

Es la práctica que comenzamos a utilizar en cada clase y nos beneficiará en todos los ámbitos de la vida. La conciencia testigo es desprenderse de los pensamientos que fluyen intermitentes en nuestra cabeza y el juicio que hacemos sobre ellos. Solo los observaremos y los dejaremos pasar.

Relajación

En cada clase, tendremos además de las Asanas (posturas corporales) un momento de relajación profunda que nos permitirá conectarnos de modo consiente con nuestro cuerpo y relajarlo completamente.

Meditación

La meditación es una actividad que requiere de entrenamiento constante, en nuestras clases le dedicamos un momento a través de diversas respiraciones que nos permitirán comenzar a preparar la mente para llegar al estado de meditación.

Práctica constante

La práctica constante es la clave. Nada puede lograrse y mantenerse si no lo realizamos con compromiso y constancia. Nuestras clases no se tratan solo de ser más flexibles, tener mas equilibrio o mantener una postura por más tiempo. Nuestras clases no son una competencia, se dedican a mantener la sensación de bienestar, felicidad y armonía la mayor cantidad de tiempo posible.

Tabla de precios

Tarifas

Plan Mensual x3

$ 1500 3 veces por semana

Características de la clase

  • El abono dura un mes calendario/Clase suelta o de prueba $300.-
  • Para recuperar, se avisa al menos 12 hs antes de la clase y se guarda un lugar dentro del mes calendario abonado.
  • De preferencia se debe llegar 5 min antes del horario de clase.
  • Se recomienda usar ropa cómoda, llevar agua, no comer al menos 1 hora antes y no utilizar perfumes muy fuertes.
Empezar

Plan Mensual x2

$ 1200 2 veces x semana

Características de la clase

  • El abono dura un mes calendario/ Clase de prueba o suelta $300.-
  • Para recuperar, se avisa con una hora de anticipación y se guarda un lugar dentro del mes calendario abonado.
  • De preferencia se debe llegar 5 min antes del horario de clase.
  • Se recomienda usar ropa cómoda, llevar agua, no comer al menos 1 hora antes y no utilizar perfumes muy fuertes.
Empezar

Plan Mensual x1

$ 800 1 vez x semana

Características de la clase

  • El abono dura un mes calendario/ Clase de prueba o suelta $300.-
  • Para recuperar, se avisa al menos 12 hs antes de la clase y se guarda un lugar dentro del mes calendario abonado.
  • De preferencia se debe llegar 5 min antes del horario de clase.
  • Se recomienda usar ropa cómoda, llevar agua, no comer al menos 1 hora antes y no utilizar perfumes muy fuertes.
Empezar

Testimonios

Alumnos que asisten

Blog

Lo más reciente

Conectar con nuestro Interior

La tarea más simple y ,al mismo tiempo, más complicada de realizar